なぜ休んだ?大谷選手に学ぶ「休む」ことの大切さ

2026/6/5 · news_lesson #大谷翔平 #野球 #メジャーリーグ #積極的休養 #日本語学習 #N3
なぜ休んだ?大谷選手に学ぶ「休む」ことの大切さ

大切な試験や仕事の前に、最高の力を出すために、わざと休んだことはありますか?先日、メジャーリーグで活躍する大谷翔平選手も、大事な試合の前に休みを取りました。これは、ファンも「仕方ない」と納得する、ある特別な理由があったのです。

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新聞記事#

なぜ休んだ?大谷選手に学ぶ「休む」ことの大切さ

なぜ?大谷選手が試合に出なかった日#

友達との大事な旅行の前日、楽しみすぎて眠れなかった経験はありませんか?最高のコンディションで楽しむためには、前の日にしっかり休むことも大切ですよね。実は先日、ドジャースの大谷翔平選手が、5月15日から約1ヶ月ぶりに、試合に最初から出ない「スタメン落ち(すためんおち)」となりました。これは今シーズンで2回目のことです。

驚いたことに、その前の日の試合で、大谷選手はピッチャーとして6回目の勝利をあげ、バッターとしても3本のヒットを打つという、信じられないような活躍(かつやく)をしたばかりでした。普通なら、こんなに調子が良い選手は次の試合にも出たいと思うはずです。それなのに、なぜ彼は休むことになったのでしょうか?もしあなたが1日でこんなに活躍したら、次の日はぐったり疲れて(つかれて)しまいませんか?

大谷選手は前日の試合で、投げては6勝目、打っては3安打という超人的な活躍を見せました。

監督が使った「積極的休養」とは?#

例えば、皆さんが日本語能力試験を受けるとき、試験の前日まで徹夜で勉強しますか?それとも、少し早く寝て、頭をすっきりさせますか?きっと、後を選ぶ人が多いのではないでしょうか。今回の大谷選手の休みは、これと似た「積極的休養(せっきょくてききゅうよう)」と呼ばれるものです。これは病気やケガではなく、将来もっと良いパフォーマンスをするために、計画的に取る休みのことです。

チームの監督は、「長いシーズンを戦うためには、彼の休みが大切だ」と判断(はんだん)しました。アメリカのプロ野球は1年間に162試合もあります。これは、日本のプロ野球の143試合より20試合近く多い、とてもハードなスケジュールです。この判断に、SNSではファンの約8割以上が「監督の判断は正しい」「大谷選手、ゆっくり休んで!」と賛成のコメントをしました。あなたの国では、このように将来のために「休む」という考え方は一般的ですか?

アメリカのプロ野球は1年間に162試合もあり、日本のプロ野球(143試合)より約1ヶ月分も多い計算です。

なぜ大谷選手は特別なの?#

皆さんの周りに、歌も上手で、ダンスも上手な人はいませんか?一つのことだけでもプロになるのは大変なのに、二つもできるなんて、本当に特別な才能ですよね。大谷選手は、野球でボールを投げる「投手(とうしゅ)」と、ボールを打つ「打者(だしゃ)」の二つを、世界のトップレベルで行う「二刀流(にとうりゅう)」の選手です。これは野球の歴史の中でも、非常に珍しいことです。

プロ野球選手のほとんどは、投手か打者のどちらか一つだけを専門にしています。両方を行う大谷選手の体への負担は、他の選手の2倍以上かもしれません。だからこそ、彼が最高のパフォーマンスを続けるためには、他の選手以上に休養が重要になるのです。今回の休みは、この特別な才能を守るための、チーム全体の賢い戦略だったのですね。あなたがもし監督なら、大谷選手のような特別な選手に、どのようなアドバイスをしますか?

野球選手の約95%以上が投手か打者のどちらか専門ですが、大谷選手はその両方でトップレベルです。

今回は、大谷選手のニュースから「休むこと」の大切さについて考えてみました。最高のパフォーマンスのためには、一生懸命頑張ることと同じくらい、休む勇気も必要なのかもしれませんね。皆さんは、仕事や勉強で疲れた時、どんなふうに休みますか?ぜひコメント欄で、あなたの「積極的休養」の方法を教えてください!

📖 語彙リスト / Vocabulary / Từ vựng#

納得
なっとく
N3名詞, スル動詞

これは、ファンも「仕方ない」と納得する、ある特別な理由があったのです。

これは、ファンも「仕(し)方(かた)ない」と納(なっ)得(とく)する、ある特(とく)別(べつ)な理(り)由(ゆう)があったのです。

活躍
かつやく
N3名詞, スル動詞

大谷選手はピッチャーとして6回目の勝利をあげ、バッターとしても3本のヒットを打つという、信じられないような活躍をしたばかりでした。

大(おお)谷(たに)選(せん)手(しゅ)はピッチャーとして6回(かい)目(め)の勝(しょう)利(り)をあげ、バッターとしても3本(ほん)のヒットを打(う)つという、信(しん)じられないような活(かつ)躍(やく)をしたばかりでした。

判断
はんだん
N3名詞, スル動詞

チームの監督は、「長いシーズンを戦うためには、彼の休みが大切だ」と判断しました。

チームの監(かん)督(とく)は、「長(なが)いシーズンを戦(たたか)うためには、彼(かれ)の休(やす)みが大(たい)切(せつ)だ」と判(はん)断(だん)しました。

積極的休養
せっきょくてききゅうよう
N2名詞

今回の大谷選手の休みは、これと似た「積極的休養」と呼ばれるものです。

今(こん)回(かい)の大(おお)谷(たに)選(せん)手(しゅ)の休(やす)みは、これと似(に)た「積(せっ)極(きょく)的(てき)休(きゅう)養(よう)」と呼(よ)ばれるものです。

負担
ふたん
N3名詞, スル動詞

両方を行う大谷選手の体への負担は、他の選手の2倍以上かもしれません。

両(りょう)方(ほう)を行(おこな)う大(おお)谷(たに)選(せん)手(しゅ)の体(からだ)への負(ふ)担(たん)は、他(た)の選(せん)手(しゅ)の2倍(ばい)以(い)上(じょう)かもしれません。

二刀流
にとうりゅう
N2名詞

大谷選手は、...「投手」と...「打者」の二つを、世界のトップレベルで行う「二刀流」の選手です。

大(おお)谷(たに)選(せん)手(しゅ)は、...「投(とう)手(しゅ)」と...「打(だ)者(しゃ)」の二(ふた)つを、世(せ)界(かい)のトップレベルで行(おこな)う「二(に)刀(とう)流(りゅう)」の選(せん)手(しゅ)です。

戦略
せんりゃく
N2名詞

今回の休みは、この特別な才能を守るための、チーム全体の賢い戦略だったのですね。

今(こん)回(かい)の休(やす)みは、この特(とく)別(べつ)な才(さい)能(のう)を守(まも)るための、チーム全(ぜん)体(たい)の賢(かしこ)い戦(せん)略(りゃく)だったのですね。

勇気
ゆうき
N3名詞

最高のパフォーマンスのためには、一生懸命頑張ることと同じくらい、休む勇気も必要なのかもしれませんね。

最(さい)高(こう)のパフォーマンスのためには、一(いっ)生(しょう)懸(けん)命(めい)頑(がん)張(ば)ることと同(おな)じくらい、休(やす)む勇(ゆう)気(き)も必(ひつ)要(よう)なのかもしれませんね。

📝 文法ポイント / Grammar / Ngữ pháp#

〜ために N3

例文

最高の力を出すために、わざと休んだことはありますか?

長いシーズンを戦うためには、彼の休みが大切だ。

関連表現: 〜ように 〜目的で
〜かもしれません N3

例文

両方を行う大谷選手の体への負担は、他の選手の2倍以上かもしれません。

休む勇気も必要なのかもしれませんね。

関連表現: 〜だろう 〜でしょう 〜はずだ
〜からこそ N3

例文

だからこそ、彼が最高のパフォーマンスを続けるためには、他の選手以上に休養が重要になるのです。

関連表現: 〜から 〜ので 〜てこそ

❓ Q&A#

📝 理解テスト

Q1. 大谷選手はなぜ試合を休んだのですか?

答えを見る ▾

病気やケガが理由ではなく、将来の試合でより良いパフォーマンスをするための「積極的休養」として、計画的に休みを取りました。

ポイント

  • 病気やケガではない
  • 将来のパフォーマンスのため
  • 「積極的休養」という計画的な休み

Q2. なぜ大谷選手には、他の選手以上に休養が重要だと考えられていますか?

答えを見る ▾

大谷選手は、投げる「投手」と打つ「打者」の両方を行う「二刀流」の選手であり、他の選手に比べて体への負担が2倍以上になる可能性があるためです。

ポイント

  • 「二刀流」の選手である
  • 投手と打者の両方を行う
  • 体への負担が他の選手より大きい可能性がある

今回は、大谷選手のニュースから「休むこと」の大切さについて考えてみました。最高のパフォーマンスのためには、一生懸命頑張ることと同じくらい、休む勇気も必要なのかもしれませんね。皆さんは、仕事や勉強で疲れた時、どんなふうに休みますか?ぜひコメント欄で、あなたの「積極的休養」の方法を教えてください!

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