大きなテストやプロジェクトが終わった後、急にやる気がなくなってしまった経験はありませんか？私も先日、大きな動画編集が終わった後、少しだけ「燃えつき症候群」のような気持ちになりました。今回は、同じように大きな目標の後で一度立ち止まった、ある有名なサッカー選手の話を紹介します。
タグ: #サッカー / #長友佑都 / #Jリーグ / #キャリア / #目標設定
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新聞記事# なぜ一度「無所属」になったの？# 皆さんは、アルバイトや仕事の契約をしたことがありますか？プロのスポーツ選手も、私たちと同じようにクラブと契約を結んで仕事をします。期間は選手によって違いますが、例えば1年や2年で契約することが一般的です。
サッカーの長友佑都選手は、2022年のワールドカップが終わった後、心も体も疲れきって「燃え尽き症候群」の状態になりました。そして、2024年6月末にFC東京との契約が終わり、「無所属」になったのです。「無所属」とは、どのチームにも所属していない状態のことです。実は、日本のプロスポーツの世界はとても厳しいです。例えばプロ野球では、多くの選手が1年契約で、毎年契約を更新するか、引退するかを決めなければなりません。サッカー選手である長友選手も、このまま引退する可能性がありました。あなたの国では、プロスポーツ選手の契約はどのようになっていますか？
日本のプロスポーツ選手は、毎年契約を更新しなければならないことが多いです。
引退を考えた彼を救ったものは？# あなたが困っている時、誰かに助けてもらった経験はありますか？その人の親切に「いつか恩返しをしたい」と感じたことはないでしょうか。
長友選手は無所属になった後、手術が必要な大きなけがをしてしまいました。サッカー選手にとって、約3ヶ月も練習ができないのは、とてもつらいことです。普通、契約がない選手をクラブが助ける義務はありません。しかし、FC東京は長友選手のために、毎日2人以上のトレーナーをつけてリハビリをサポートしました。この親切なサポートが、彼の心を動かしたのです。「このクラブのために、もう一度頑張りたい」。この気持ちを日本では「恩返し」と言います。受けた親切に、感謝の気持ちを行動で返すことです。もしこれがあなたの身に起こったら、どう感じますか？
契約がないにも関わらず、クラブは3ヶ月間、毎日2人以上のトレーナーをつけて彼のリハビリを支えました。
37歳の挑戦！新しい目標とは？# 新しい年や誕生日が来た時、「今年は新しいことを始めよう！」と目標を立てたことはありますか？年齢はただの数字で、いつでも新しい挑戦はできますよね。
クラブへの恩返しを決めた長友選手は、37歳で再びFC東京と契約しました。彼の新しい目標は、クラブがまだ一度も達成したことのない「J1リーグ初優勝」です。さらに、彼はJリーグの最年長出場記録にも挑戦しています。現在のJ1最年長出場記録は42歳10ヶ月ですが、Jリーグ全体では三浦知良選手が56歳で出場した記録があります。長友選手がこの記録に近づくためには、これからも高いレベルでプレーし続ける必要があります。彼の挑戦は、私たちに勇気を与えてくれます。あなたには、これから挑戦したい新しい目標がありますか？
Jリーグの最年長出場記録は56歳。37歳の長友選手の挑戦はまだ始まったばかりです。
今回は長友選手のニュースから、キャリアや目標について考えました。大きな目標を失った時でも、周りの人のサポートが新しい道を開いてくれることがありますね。そして、何歳からでも新しい目標に挑戦できることを、長友選手が教えてくれました。皆さんが最近「恩返し」したいと思った経験や、新しい目標があれば、ぜひコメントで教えてくださいね。
📖 語彙リスト / Vocabulary / Từ vựng# N2 名詞
中 不隶属于任何组织或团体。
EN Not belonging to any organization or group; unaffiliated; free agent.
VI Không thuộc về tổ chức hay nhóm nào; tự do.
「無所属」とは、どのチームにも所属していない状態のことです。
「無（む）所（しょ）属（ぞく）」とは、どのチームにも所（しょ）属（ぞく）していない状（じょう）態（たい）のことです。
“无所属”是指不属于任何球队的状态。
'Unaffiliated' means the state of not belonging to any team.
'Tự do' có nghĩa là tình trạng không thuộc về bất kỳ đội nào.
N2 名詞
中 报答所受的恩惠。
EN Repaying a favor or kindness.
VI Đền ơn, báo đáp.
この気持ちを日本では「恩返し」と言います。
この気（き）持（も）ちを日（に）本（ほん）では「恩（おん）返（がえ）し」と言（い）います。
在日本，这种心情被称为“报恩”。
In Japan, this feeling is called 'ongaeshi' (repaying a kindness).
Ở Nhật, cảm giác này được gọi là 'ongaeshi' (đền ơn).
N3 名詞
中 关于权利和义务的协议，也指该协议本身。
EN An agreement concerning rights and obligations; a contract.
VI Thỏa thuận về quyền lợi và nghĩa vụ; hợp đồng.
プロのスポーツ選手も、私たちと同じようにクラブと契約を結んで仕事をします。
プロのスポーツ選（せん）手（しゅ）も、私（わたし）たちと同（おな）じようにクラブと契（けい）約（やく）を結（むす）んで仕（し）事（ごと）をします。
职业体育运动员也和我们一样，通过与俱乐部签订合同来工作。
Professional sports players, just like us, sign contracts with clubs to do their jobs.
Vận động viên thể thao chuyên nghiệp cũng giống như chúng ta, ký hợp đồng với câu lạc bộ để làm việc.
N3 名詞
中 辞去职务或从体育界等退出。
EN Retiring from a position, or withdrawing from sports, etc.
VI Từ chức, rút lui khỏi thể thao, giải nghệ.
サッカー選手である長友選手も、このまま引退する可能性がありました。
サッカー選（せん）手（しゅ）である長（なが）友（とも）選（せん）手（しゅ）も、このまま引（いん）退（たい）する可（か）能（のう）性（せい）がありました。
作为足球运动员的长友选手，当时也有可能就这样退役。
There was a possibility that the soccer player Nagatomo would retire as things were.
Cầu thủ bóng đá Nagatomo cũng có khả năng sẽ giải nghệ cứ như thế.
N2 動詞
中 精力或热情完全耗尽。
EN To burn out; to exhaust one's energy or passion completely.
VI Cháy hết mình; cạn kiệt năng lượng hoặc nhiệt huyết.
2022年のワールドカップが終わった後、心も体も疲れきって「燃え尽き症候群」の状態になりました。
2022年（ねん）のワールドカップが終（お）わった後（あと）、心（こころ）も体（からだ）も疲（つか）れきって「燃（も）え尽（つ）き症（しょう）候（こう）群（ぐん）」の状（じょう）態（たい）になりました。
2022年世界杯结束后，他身心俱疲，陷入了“燃尽综合症”的状态。
After the 2022 World Cup, he was mentally and physically exhausted and fell into a state of 'burnout syndrome'.
Sau World Cup 2022, anh ấy đã kiệt sức cả về tinh thần lẫn thể chất và rơi vào trạng thái 'hội chứng kiệt sức'.
N3 名詞
中 挑战困难或新事物。
EN To challenge difficult or new things; a challenge.
VI Thử thách với những điều khó khăn hoặc mới mẻ; sự thử thách.
彼の挑戦は、私たちに勇気を与えてくれます。
彼（かれ）の挑（ちょう）戦（せん）は、私（わたし）たちに勇（ゆう）気（き）を与（あた）えてくれます。
他的挑战给了我们勇气。
His challenge gives us courage.
Thử thách của anh ấy mang lại cho chúng ta lòng dũng cảm.
N2 名詞
中 根据立场或身份必须做的事；责任。
EN Something one must do based on their position or status; a duty; an obligation.
VI Việc phải làm dựa trên vị trí hoặc địa vị; nghĩa vụ; bổn phận.
普通、契約がない選手をクラブが助ける義務はありません。
普（ふ）通（つう）、契（けい）約（やく）がない選（せん）手（しゅ）をクラブが助（たす）ける義（ぎ）務（む）はありません。
通常，俱乐部没有义务帮助没有合同的球员。
Normally, a club has no obligation to help a player who does not have a contract.
Thông thường, một câu lạc bộ không có nghĩa vụ giúp đỡ một cầu thủ không có hợp đồng.
N2 名詞
中 完成或实现目标。
EN To achieve or accomplish a goal.
VI Đạt được, hoàn thành mục tiêu.
彼の新しい目標は、クラブがまだ一度も達成したことのない「J1リーグ初優勝」です。
彼（かれ）の新（あたら）しい目（もく）標（ひょう）は、クラブがまだ一（いち）度（ど）も達（たっ）成（せい）したことのない「J1リーグ初（はつ）優（ゆう）勝（しょう）」です。
他的新目标是俱乐部从未实现过的“J1联赛首次夺冠”。
His new goal is the 'first J1 League championship,' which the club has never achieved before.
Mục tiêu mới của anh là 'chức vô địch J1 League lần đầu tiên', điều mà câu lạc bộ chưa từng đạt được.
📝 文法ポイント / Grammar / Ngữ pháp# 〜にとって N3
表示从某个立场或角度来看的评价或判断。常翻译为“对…来说”。
例文
サッカー選手にとって、約3ヶ月も練習ができないのは、とてもつらいことです。
对足球运动员来说，大约3个月不能训练是非常痛苦的事情。
For a soccer player, not being able to practice for about 3 months is a very tough thing.
Đối với một cầu thủ bóng đá, việc không thể tập luyện trong khoảng 3 tháng là một điều rất đau khổ.
関連表現： 〜に対して 〜について
〜ことがある N3
表示某事有时会发生。与表示经验的“Vた + ことがある”不同，这里使用动词的现在时（辞書形・ない形）。
例文
大きな目標を失った時でも、周りの人のサポートが新しい道を開いてくれることがありますね。
即使在失去远大目标的时候，周围人的支持有时也能为你开辟新的道路。
Even when you lose a big goal, the support of those around you can sometimes open up a new path.
Ngay cả khi mất đi một mục tiêu lớn, sự hỗ trợ của những người xung quanh đôi khi cũng có thể mở ra một con đường mới cho bạn nhỉ.
関連表現： 〜場合がある 〜こともある
〜続ける N3
接在动词的ます形（去掉ます）后面，表示持续进行某个动作或保持某个状态。
例文
これからも高いレベルでプレーし続ける必要があります。
今后也需要继续保持高水平的比赛状态。
He needs to continue playing at a high level from now on.
Từ nay về sau, anh ấy cần phải tiếp tục thi đấu ở đẳng cấp cao.
関連表現： 〜始める 〜終わる
❓ Q&A# 📝 理解テスト
Q1. 長友選手はなぜ一度引退を考えましたか？
长友选手为什么一度考虑退役？
Why did Nagatomo once consider retiring?
Tại sao cầu thủ Nagatomo lại từng nghĩ đến việc giải nghệ?
答えを見る ▾
2022年のワールドカップ後、心も体も疲れきって「燃え尽き症候群」の状態になり、所属クラブとの契約も終わったためです。
因为2022年世界杯后，他身心俱疲，陷入了“燃尽综合症”的状态，并且与所属俱乐部的合同也到期了。
Because after the 2022 World Cup, he was mentally and physically exhausted, in a state of 'burnout syndrome,' and his contract with his club had also ended.
Bởi vì sau World Cup 2022, anh ấy đã kiệt sức cả về tinh thần lẫn thể chất, rơi vào trạng thái 'hội chứng kiệt sức', và hợp đồng với câu lạc bộ chủ quản cũng đã kết thúc.
ポイント
• ワールドカップ後に燃え尽き症候群になったこと。
· 世界杯后患上燃尽综合症。
· He suffered from burnout syndrome after the World Cup.
· Bị hội chứng kiệt sức sau World Cup. • クラブとの契約が終わり無所属になったこと。
· 与俱乐部合同到期，成为自由球员。
· His contract with the club ended, and he became a free agent.
· Hợp đồng với câu lạc bộ kết thúc và trở thành cầu thủ tự do. Q2. 引退を考えていた長友選手が、再びFC東京と契約することにした決め手は何でしたか？
曾考虑退役的长友选手，决定再次与FC东京签约的决定性因素是什么？
What was the deciding factor for Nagatomo, who was considering retirement, to sign with FC Tokyo again?
Yếu tố quyết định nào đã khiến Nagatomo, người đang cân nhắc giải nghệ, quyết định ký hợp đồng lại với FC Tokyo?
答えを見る ▾
無所属の時に大きなけがをしましたが、契約義務がないにもかかわらず、FC東京が献身的にリハビリをサポートしてくれたことに感動し、「恩返し」をしたいと思ったからです。
因为他在无所属期间受了重伤，尽管FC东京没有合同义务，但俱乐部仍尽心尽力地支持他康复，他对此深受感动，想要“报恩”。
Because when he was a free agent, he suffered a major injury, and despite having no contractual obligation, he was moved by FC Tokyo's dedicated support for his rehabilitation and wanted to 'repay their kindness'.
Bởi vì khi còn là cầu thủ tự do, anh đã bị một chấn thương nặng, và mặc dù không có nghĩa vụ hợp đồng, FC Tokyo đã tận tình hỗ trợ anh phục hồi chức năng, anh cảm động vì điều đó và muốn 'báo đáp ân tình'.
ポイント
• けがをした時にFC東京がサポートしてくれたこと。
· 在他受伤时，FC东京提供了支持。
· FC Tokyo supported him when he was injured.
· FC Tokyo đã hỗ trợ anh khi anh bị chấn thương. • クラブの親切に「恩返し」をしたいと思ったこと。
· 他想“报答”俱乐部的善意。
· He wanted to 'repay' the club's kindness.
· Anh muốn 'đền ơn' lòng tốt của câu lạc bộ. 今回は長友選手のニュースから、キャリアや目標について考えました。大きな目標を失った時でも、周りの人のサポートが新しい道を開いてくれることがありますね。そして、何歳からでも新しい目標に挑戦できることを、長友選手が教えてくれました。皆さんが最近「恩返し」したいと思った経験や、新しい目標があれば、ぜひコメントで教えてくださいね。
仁源教育 
